В новой статье вы узнаете, что горький шоколад – это не только вкусное удовольствие, но и полезное дополнение к здоровому образу жизни. Мы расскажем о названиях плиток шоколада и их ценах на рынке.
Если вы думали, что шоколад – это грех, который нужно обязательно исключить из своего рациона, то мы рады вас разубедить. Конечно, речь идет не обо всех виде шоколада, а только о горьком. Плитки, которые имеют высокое содержание какао-бобов и минимальное количество сахара. В них нет лишних добавок, которые пагубно влияют на здоровье.
Что же такого полезного есть в горьком шоколаде? Во-первых, это антиоксиданты. Они защищают клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов. Во-вторых, это флавоноиды, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы и помогают снижать уровень холестерина в крови.
Очень важно обратить внимание на качество шоколада. Увы, на прилавках магазинов можно встретить и плитки с низким содержанием какао-бобов, и с большим количеством сахара. Но это скорее исключение из правил. Бренды, которые заботятся о качестве своей продукции, представляют на рынке горький шоколад отличного качества. О таких брендах, как Lindt, Ritter Sport, Milka говорят все. Цены на такие плитки оправдываются их качеством. В среднем, плитка шоколада от таких производителей стоит от 100 до 300 рублей.
Не смотря на несколько высокую стоимость горького шоколада, его покупают тысячи людей по всему миру. Вклад в здоровье и благополучие общества оправдывают этот выбор. Горький шоколад можно добавлять в выпечку, приготовление десертов, употреблять в чистом виде. Но помните, что умеренность во всем важна. Все лучшие свойства шоколада могут оказаться напрасными, если увлечься им слишком сильно. Поэтому, как всегда, следует придерживаться золотой середины.