Фейхоа – это экзотический плод с кисло-сладким вкусом и ароматом. Он растет на небольших деревьях, которые произрастают в странах Южной Америки, Австралии, Новой Зеландии и в некоторых регионах Южной Европы.
Фейхоа богата витаминами и минеральными веществами, а также содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с свободными радикалами и предотвращают развитие онкологических заболеваний.
Кроме того, фейхоа является отличным источником клетчатки, что способствует нормальному функционированию кишечника и снижению уровня холестерина в крови. Его регулярное употребление также укрепляет костную ткань и помогает предотвратить развитие остеопороза.
Фейхоа также содержит в себе много железа, что помогает укрепить иммунную систему и предотвратить развитие анемии. Кроме того, этот плод богат витамином С, который защищает от вирусных и бактериальных инфекций, и витамином А, который способствует здоровью кожи и глаз.
Помимо всего прочего, фейхоа является естественным снотворным средством, поэтому его рекомендуется употреблять перед сном, чтобы улучшить качество и продолжительность сна.
Таким образом, фейхоа – это полезный и вкусный плод, который следует добавить в свой рацион, чтобы получить максимальную выгоду для здоровья.
Картинка: https://i.imgur.com/qQZBeE7.jpg