В статье рассмотрено, каким образом фейхоа влияет на здоровье человека, какие витамины и минералы содержит, как правильно сберегать и использовать ее в кулинарии.
Фейхоа – экзотический фрукт, ставший популярным в последние годы. И это не просто мода, ведь фейхоа обладает множеством полезных свойств.
Фейхоа содержит в своем составе витамины С, Е, РР, группы В, а также важнейшие микроэлементы: калий, железо, медь, марганец, цинк и магний. Все эти вещества не только улучшают обмен веществ, но и укрепляют иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Один из способов сохранить все полезные свойства фейхоа – это заморозить ее. Для этого нужно почистить от кожуры и нарезать на кусочки. Затем кусочки раскладывают по лотку морозильника и замораживают.
Фейхоа часто используется в кулинарии. Ее можно добавлять в салаты, десерты, заменять этот фрукт лимоном, добавлять в мясные блюда. Из нее готовят джемы, конфитюры, сиропы.
Но в первую очередь фейхоа полезна в свежем виде. Из нее можно приготовить настойку, почитанную в качестве лечебного средства. Она помогает в борьбе с насморком, укрепляет иммунитет, способствует улучшению пищеварения.
Кроме того, фейхоа может использоваться в косметических целях. На основе этого фрукта делают маски для лица и волос.
Таким образом, фейхоа — это здоровый, вкусный и экзотический фрукт. Используйте его в кулинарии и лечебных целях, чтобы ощутить все его преимущества.
(1078 символов)