Свойства зверобоя
Главным компонентом зверобоя являются флавоноидные соединения, которые действуют как антиоксиданты, защищая наш организм от воздействия свободных радикалов. Кроме того, зверобой является прекрасным антибактериальным и противовоспалительным средством, за счёт содержания гиперфорина и гиперицина.
Зверобой также обладает успокаивающим эффектом на нервную систему, благодаря чему применяется в случаях панических атак, бессонницы, стресса и различных неврологических заболеваний. Помимо этого, он бывает полезен для кожи, в частности, при проблемах с акне или повышенной жирности кожи.
Как использовать зверобой?
Сухие листья зверобоя можно купить в аптеке, а свежие – в магазинах здорового питания. Лучший способ принимать зверобой — это в виде настоя, инфузии из сухих листьев или уже готового экстракта. Их можно выпивать внутрь или использовать для лечения кожных заболеваний, нанося на пораженные участки.
Однако перед применением зверобоя обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как не все люди могут принимать эту траву, например, люди с гипертонией, беременные, кормящие женщины и т.д.
Зверобой – это неотъемлемая часть фитотерапии, которая почти всегда оказывает положительный эффект на организм. Он помогает не только при лечении болезней, но и может использаться в качестве профилактики. Однако, традиционный набор действий для получения результата остаётся неизменным – введение регулярности приёма и консультация с лечащим врачом.