Суп из тушенки – это привычное блюдо, которое готовят в большинстве семей. Некоторые считают, что это полезная и дешевая альтернатива мясу, другие – что суп из тушенки может нанести вред здоровью. В этой статье мы расскажем, как правильно готовить суп из тушенки, какие пищевые свойства оно имеет и какой вред может причинить организму.
Статья:
Суп из тушенки – это одно из самых любимых блюд у населения разных стран мира, включая Россию. Некоторые считают, что это невероятно полезное, питательное блюдо, а вот другие утверждают, что суп из тушенки не имеет никаких преимуществ по сравнению с пищей на основе свежего мяса.
Фактически, суп из тушенки можно рассматривать как компромисс между практичностью, удобством и экономичностью на одной стороне и качеством, питательностью и ценностью для здоровья на другой.
С одной стороны, суп из тушенки гораздо дешевле, чем суп из свежего мяса, и может быть готовым на порядок быстрее. С другой, возможно и опасности, связанные с употреблением в тушёнке консервантов, а вот также и не самого полезного транс-жиров.
Однако при правильном подходе суп из тушенки может быть полезен для организма. Тем не менее, в нем могут содержаться и некоторые нежелательные компоненты, которые могут нанести вред здоровью, в частности оно имеет немало натрия
Как поступить в таким случаях? Рекомендуется снизить количество тушенки в рецепте супа. Также можно заменить некоторые ингредиенты более полезными для здоровья продуктами.
Ещё одним преимуществом супа из тушенки является его вкус. В тушенке содержатся различные специи и пряности, которые придают супу аромат и вкус, потому многие обожают суп на тушенке например на завтрак.
В заключение, можно сказать, что суп из тушенки может быть и полезен, и вреден одновременно. В общем, всё зависит от качества самих ингредиентов и дозировки.
Рецепт супа из тушенки: возьмите одну банку тушенки, полтора литра воды, мелко нарезанный лук, два средних картофеля, морковь, зелень по вкусу и соль. Выложите на дно кастрюли лук и заправьте его маслом, затем добавьте картофель, разрезанный на кусочки и морковь, потом добавляем тушеньку. Залейте все водой и варите на медленном огне 30 минут. В конце добавьте зелень и немного соли по вкусу. Приятного аппетита!