Конопляное семя — источник многих полезных веществ, однако, из-за присутствия в нем каннабиноидов, включая THC, многие сомневаются в его безопасности для здоровья. Эта статья раскрывает все основные аспекты действия конопляного семени на организм человека и разъясняет, является ли его употребление сейчас безопасным.
Конопляное семя – это ценный экологически чистый продукт, обогащенный белком, жирными кислотами и другими полезными компонентами. К ним относится калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, селен, витамины С, Е, В1, В2, В3, В6, фолиевая кислота, большое количество антиоксидантов и аминокислот.
Тем не менее, существует мнение, что конопляное семя имеет нежелательный или даже вредный для здоровья эффект, из-за присутствия в нем каннабиноидов, включая THC, который является психоактивным компонентом, вызывающим эйфорию у людей.
Но на самом деле, THC содержатся в конопляном семени в незначительных количествах и не вызывают психоактивного действия. Наоборот, ряд научных исследований показали противоположное – регулярное употребление конопляного семени позволяет:
— снижать уровень холестерина в крови,
— укреплять иммунитет,
— оказывать ранозаживляющее действие,
— улучшать пищеварение,
— умеренно снижать вес.
Более того, конопляное семя является отличной альтернативой для вегетарианцев и веганов, так как содержит все необходимые аминокислоты, которые не производит организм человека самостоятельно, включая лейцин, изолейцин, метионин, лизин, треонин и другие.
Конопляное семя могут употреблять практически все люди, кроме тех, кто имеет аллергическую реакцию на этот продукт. Также важно не забывать, что семена нужно покупать только у доверенных поставщиков и употреблять в разумных количествах, чтобы избежать переедания и несбалансированной диеты.
Итак, по определению, конопляное семя – это продукт, который может принести ощутимую пользу здоровью и хорошо настроенному организму, если его употреблять умело и с умом. Но как и с любым другим продуктом, культура употребления чередуются с недоумением и противоречиями, и многое зависит от конкретных состояний и потребностей человека. Главное — запомнить, что ботаника не есть наука точная, так что употребляйте коноплю разумно и с осторожностью.