Статья рассказывает о том, как воздержание может повлиять на здоровье мужчин, какие могут быть позитивные и негативные последствия, а также как правильно подходить к этому вопросу.
Воздержание — это решение не заниматься сексом или сократить его количество на какой-то период времени. Часто мужчины выбирают воздержание из различных причин, например для духовной практики, контроля над собой, из-за религиозных убеждений или в ожидании идеального партнера.
Многие мужчины не задумываются о воздержании и сексе в целом, но, однако, это важно для их физического и психического здоровья. Воздержание может привести к следующим позитивным результатам:
1. Повышает уровень тестостерона. Многие исследования показывают, что перерыв в сексуальных отношениях может повысить уровень тестостерона у мужчин.
2. Улучшает качество спермы. Возможно, уменьшение количества половых актов может улучшить качество спермы.
3. Улучшает эрекцию и продлевает половой акт. Воздержание может помочь мужчинам с проблемами в постели, т.к. это позволяет им лучше контролировать эрекцию и продолжительность полового акта.
Однако у мужчин, занимающихся воздержанием, также могут быть негативные последствия:
1. Увеличивает стресс. Некоторые мужчины могут испытывать стресс и дурные настроения из-за отсутствия секса.
2. Снижает уровень иммунитета. Некоторые исследования показывают, что недостаток активности в постели может снизить уровень иммунитета у мужчин.
3. Увеличивает риск развития рака простаты. Несколько исследований предполагают, что мужчины, занимающиеся воздержанием длительный период времени, представляют собой группу с повышенным риском развития рака простаты.
В заключении стоит отметить, что воздержание от секса не должно стать самоцелью, особенно если это вызывает стресс или негативные эмоции. Мужчины могут заниматься сексом регулярно, если не противоречит их религиозным убеждениям или моральным устоям. Но если мужчина решил заниматься воздержанием — нужно следить за своим здоровьем и знать, что и положительные, и отрицательные результаты возможны.