Курение сигарет — это худшая привычка, какую можно иметь. Ваш организм постоянно подвергается угрозе от них. Курение сигарет вредно для здоровья каждой части тела. От сердца и легких до желудка и кожи. Курение укорачивает жизнь и увеличивает риск возникновения заболеваний.
Почему сигареты так вредны
Сигареты состоят из более чем 4 тысяч веществ, из которых более 70 — радиоактивные. Около 60 веществ являются канцерогенами. Большинство газов, выбрасываемых в результате сгорания табака, являются ядовитыми для человека. При курении, кислорода поступает меньше, в результате чего кровь беднее кислородом, а сердце и легкие усиленно работают, чтобы обеспечивать организм кислородом. Это вызывает повышенное давление на сердце, легких и кровеносную систему.
Вред для тела
Курение сигарет вызывает большое количество проблем для здоровья человека. Среди них:
— Рак легких
— Бронхит
— Эмфизема
— Кардиологические заболевания
— Варикозное расширение
— Проблемы с зубами и деснами
— Проблемы со зрением
— Повышенный риск мертворождения и преждевременных родов у женщин
Последствия от курения сигарет не проявляются мгновенно, многие последствия могут проявляться только через несколько лет. Также кредит на здоровье понижается с каждым введенным в организм курением. Содержание сахара в крови также увеличивается, что приводит к проблемам со здоровьем.
Для борьбы с проблемой курильщикам нужно найти мотивацию и поддержку, обратиться к врачу для совета, а главное — начать действовать. Курение — это зависимость, но каждый может ее победить при наличии правильной мотивации и подхода. Лучший способ борьбы с курением — это не начинать курить, и если вы уже начали — бросайте как можно скорее. Приложите все усилия для сохранения вашего здоровья. Если уже отказались от курения, то игнорируйте сигаретные запахи и окружающих, которые продолжают курить, и всегда помните, как много вы выполнили для поддержания вашего здоровья.