Сексуальная активность — одна из важнейших сфер человеческой жизни. Однако, существуют группы людей, которые практикуют воздержание от секса в течение какого-то времени. При этом многие не знают, вредно ли это или, наоборот, приносит пользу здоровью и жизненной энергии.
Начнем с основных аргументов в пользу сексуальной воздержанности. Некоторые люди избегают интимных контактов во время периода грустного психологического настроения или депрессии, поскольку верят, что это позволит им сконцентрироваться на личной жизни и отработать свои собственные проблемы. При этом воздержание от секса может также преобразовать энергию человека, позволяя ему использовать эту энергию для достижения целей и оставаться связанным с более высокими, духовными и духовными аспектами жизни.
Однако, следует учитывать, что здоровые сексуальные отношения — это норма. Научные исследования показывают, что некоторые люди, которые не обладают достаточной сексуальной активностью, практикуют воздержание или же в силу страхов, наложенных на них со стороны религии или культуры, могут испытывать тревогу и депрессию. Секс помогает вырабатывать гормоны, такие как эстроген, тестостерон, окситоцин, которые могут уменьшать уровень стресса и улучшать настроение.
Более того, сексуальные контакты могут уменьшить вероятность возникновения сердечных заболеваний, рака и избыточного веса, эффект которых увеличивается с возрастом. Регулярный секс способствует производству гормона эстрогена, что помогает защитить женщин от рака молочной железы. Кроме того, сексуальная деятельность увеличивает потребление кислорода и улучшает кровообращение, что напрямую способствует снижению риска развития фибрилляции предсердий или желудочной фибрилляции.
Тем не менее, настоящая польза секса заключается в балансе и умеренности его использования. То есть, как доказывают многие исследования, чрезмерное количество секса может привести к утомлению, нервозности и стрессу, а нарушение нормального баланса сексуальной активности может привести к регулярным проблемам с партнерами, что в конечном итоге может ухудшить качество жизни.
Таким образом, воздержание от секса в течение короткого периода времени, обычно, не причиняет никакого вреда здоровью. Но действительно позитивный интимный контакт считается нормой для здоровья и благополучия человека. Поэтому, люди, стремящиеся к гармонии, добру и здоровью, должны признавать, что баланс и умеренность в сексуальной активности — это ключ к счастью и благополучию.