Пандемия COVID-19 дала толчок к развитию практики удаленной работы, но люди должны понимать, что эта мода не безопасна для их здоровья. Постоянное удаленное видение может вызвать специфические проблемы со зрением, позвоночником и эмоциональным состоянием.
Статья:
Удаленная работа стала привычной для большинства работников в стране в связи с пандемией COVID-19. И хотя она принесла немало удобств, не меняет того факта, что продолжительное посмотр на экран может нанести серьезный вред здоровью. Медики и рассекретят у тех, кто находится в рискованной группе, могут развиваться заболевания глаз и проблемы со спиной.
Доктора предупреждают, что постоянное удаленное видение может увеличить риск усталости глаз и привести к более серьезным заболеваниям, таким как сухость глаз, кратковременное затухание зрения и даже прогрессирующие слепоте. Врачи советуют принимать перерывы каждые 20 минут, чтобы переключить взгляд на другой предмет в комнате.
По информации Всемирной организации здравоохранения, более 60% всех работников в мире сообщают о различных формах обездвиживания во время работы, что приводит к болезням спины, нарушениям головного мозга и другим неблагоприятным последствиям. Сидение на одном месте в течение продолжительного времени без отвлечений может привести к проблемам со здоровьем, вызванным плохой циркуляцией крови и сердечной деятельности.
Также, работа в офисе включает взаимодействие между коллегами, что помогает разрядить атмосферу на работе, улучшить коммуникацию и снять стресс после трудного рабочего дня. В то время как удаленная работа оставляет мало пространства для подобного типа социального взаимодействия.
Таким образом, видение как удаленное, так и в традиционном офисной обстановке, имеет свои плюсы и минусы. Работу переставляют с офиса на компьютер — просто, удобно и не берет много времени. Но не стоит забывать, что забота о здоровье должна быть приоритетом, и офисная работа имеет свои преимущества, в том числе и для здоровья.