Морковно-сельдереевый фреш — это абсолютно натуральный напиток, который известен своими многими полезными свойствами. В этой статье мы расскажем вам, какие именно преимущества может принести вам ежедневное употребление этого напитка, а также как его лучше приготовить.
Морковно-сельдереевый фреш польза
Если вы любитель здорового образа жизни, то морковно-сельдереевый фреш именно для вас. Этот напиток является одним из самых полезных для нашего здоровья и красоты. Во-первых, он богат витаминами А, С, Е, К и группы В, а также минералами, такими как калий, кальций и магний. Во-вторых, фреш из свежих овощей содержит много антиоксидантов, которые помогают бороться с губительными свободными радикалами в нашем организме. А в-третьих, морковный сок улучшает обмен веществ и помогает очистить организм от токсинов.
Как приготовить морковно-сельдереевый фреш
Для приготовления морковно-сельдереевого фреша вам понадобятся 2 стебля сельдерея, 2 средние моркови и половина стакана воды. Сначала вымойте овощи, затем нарежьте их на кусочки и поместите в блендер. Добавьте половину стакана воды и измельчите все до получения однородной массы. Затем процедите полученный сок через сито и разлейте по стаканам.
Несколько слов в заключение
Морковно-сельдереевый фреш — это не только полезный, но и очень вкусный напиток, который может стать вашим верным спутником на пути к здоровому образу жизни. Употребляйте его каждый день – и вы заметите, как ваше самочувствие улучшится, а кожа и волосы станут намного красивее и здоровее!