В данной статье мы рассмотрим один из самых полезных припарок к кашам и десертам – корицу. Мы узнаем, как корица помогает снизить уровень сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа и как ее можно применять.
Статья:
Каждый третий житель Канады страдает от диабета 2 типа, и по словам экспертов, к управлению заболеванием в некоторых случаях можно применить мелкий прием, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Среди них – использование корицы.
Некоторые исследования показали, что употребление корицы могут оказать благотворное влияние на состояние пациентов с диабетом 2 типа. Как это происходит?
Корица содержит специальный компонент – метилгидрокси-халкон – который, по мнению ученых, может улучшать чувствительность к инсулину. Это означает, что организм лучше может использовать инсулин для управления уровнем сахара в крови, что еще более важно при диабете 2 типа.
Помимо того, что корица может улучшить чувствительность к инсулину, она также оказывает антиоксидантный эффект. Это означает, что она помогает защитить клетки от разрушения, вызванного окислительным стрессом, который часто наблюдается при диабете.
Но как использовать корицу, чтобы достичь максимального эффекта? По мнению экспертов, достаточно употреблять небольшое количество корицы (около половины чайной ложки) в день, можно добавлять ее в блюда и напитки. Хотя эксперты рекомендуют не злоупотреблять корицей и не принимать ее, как лекарство без консультации врача.
Также стоит отметить, что использование корицы как способа снижения уровня сахара в крови стоит рассматривать только как дополнение к основному лечению, которое назначает ваш врач. Кроме того, прием пищи, которая содержит корицу, должен быть скоординирован с лекарствами, чтобы исключить побочные эффекты.
Так или иначе, употребление корицы – это простой, доступный и вкусный способ помочь контролировать уровень сахара в крови, который может помочь пациентам с диабетом 2 типа привести свой уровень глюкозы в норму и улучшить свое здоровье.