Лук репчатый белый уже давно используется в пищу, в том числе и в качестве приправы для блюд. Этот овощ богат различными витаминами и минералами, но не все знают о том, что он также может вызвать дискомфорт и неудобства в желудочно-кишечном тракте.
Как и любой продукт, лук репчатый белый имеет плюсы и минусы. Среди самых очевидных преимуществ отмечаются его антисептические свойства, которые помогают бороться с вирусными инфекциями и простудой. Кроме того, этот овощ является хорошим источником витамина С и улучшает пищеварение благодаря содержанию ферментов.
Однако, полезные свойства лука могут быть нивелированы его вредными эффектами на человеческий организм. Регулярное употребление лука может провоцировать образование газов в кишечнике, что приведет к дискомфорту и болевым ощущениям. Кроме того, лук окисляет кровь, способствуя образованию тромбов и ухудшению состояния сосудов.
Среди противопоказаний к употреблению лука репчатого белого можно выделить заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, так как овощ стимулирует их работу и уже существующие заболевания могут усугубиться.
Несмотря на то, что лук репчатый белый имеет ряд полезных свойств, его употребление не следует злоупотреблять и излишне завышать его дозу в пищу. Лучше всего употреблять овощ нужно умеренно, чтобы избежать характерных для него негативных эффектов на организм.