Курение — это привычка, которая принесет нам только беду. Но, к сожалению, не все люди понимают насколько вредно курить. В этой статье мы расскажем о том, что происходит с нашим организмом, когда мы курим, и почему это опасно для нашего здоровья.
Сигареты содержат множество вредных веществ, таких как никотин, смолы и оксиды углерода. Когда мы курим, они попадают в наши легкие и выводятся оттуда только за счет работы иммунной системы, что вызывает ее перегрузку. Кроме того, никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению кислорода в клетках организма.
После долгого периода курения, может возникнуть ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), которая вызывает проблемы с дыханием. Она может быть потенциально смертоносной. Курение также увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний, таких как рак легких, горла, пищевода и других органов.
Вред курения не ограничивается только легкими и онкологией. Он влияет на все системы организма, ухудшает качество жизни и продлевает время восстановления после болезней и травм. Курение тоже снижает иммунитет, что делает организм более уязвимым к инфекциям.
К счастью, существует множество способов бросить курить, но для того чтобы действительно отказаться от этой привычки, нужно поставить перед собой цель. Обсудите с вашим доктором различные методы бросания курения, выберите тот, который лучше всего подходит вам. Сохраните чистую дыхательную систему — бросите курить сегодня!