Сегодня мы будем говорить о новом тренде на рынке питания — чипсы из фруктов. Они обещают быть более здоровой альтернативой обычным чипсам, но так ли это на самом деле? Мы разберемся в пользе и вреде этого необычного продукта.
Статья:
Чипсы — не авторитетный источник полезных веществ и микроэлементов. Но теперь на рынке есть новые чипсы, которые называются «здоровыми» — чипсы из фруктов. Им абсолютно не нужно обрабатываться: никаких консервантов, красителей и усилителей вкуса. Производители говорят, что их девиз — «Еда должна быть вкусной и полезной». Но насколько это выгодно нашему здоровью? Мы разберемся!
Начнем с пользы. Фруктовые чипсы отличаются своей калорийностью, они имеют меньший процент жира и сахара, чем обычные чипсы — это существенный плюс для тех, кто следит за своей фигурой. Кажется, что они могут похвастаться полезными свойствами: они полны антиоксидантов — витаминов A и C, калия, кальция и магния, которые нужны нашему здоровью.
Кроме того, они являются отличным заменителем свежих фруктов, особенно в периоды, когда свежих фруктов нет в продаже. Они могут быть хорошим вариантом для сушить фрукты, сохраняя все их полезные вещества, и потом использовать их в качестве вкусной и здоровой альтернативы.
Но нельзя забывать, что к каждому плюсу есть свой минус. Фруктовые чипсы могут содержать консерванты, которые могут причинить вред нашему здоровью. Это также может произойти из-за экзотических фруктов, которые используются в их производстве. Внимательно изучайте состав продукта, чтобы избежать возможных вредных добавок.
Кроме того, некоторые могут обращать внимание на содержание сахара, потому что даже если это фрукт, то он также содержит сахар, который трансформируется в глюкозу — это может привести к повышению уровня сахара в крови. Поэтому вам не стоит увлекаться фруктовыми чипсами, если вы страдаете от диабета.
Несмотря на некоторые минусы, меньше жира и углеводов в здоровых чипсах и больше полезных веществ — это большой плюс для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Этот новый тренд на рынке питания может быть очень полезен, если вы правильно выбираете продукт и не злоупотребляете им.