В статье рассмотрены плюсы и минусы контрастного душа для кожи лица, а также даны рекомендации по проведению процедуры и ее воздействию на кожу.
Статья:
Контрастный душ является не только оздоравливающей процедурой для организма, но и может оказывать положительное воздействие на кожу лица. Однако, не все так просто, как кажется на первый взгляд. Существует ряд особенностей, которые необходимо учитывать, чтобы не нанести вред здоровью кожи.
Как действует контрастный душ на кожу лица?
Сначала давайте познакомимся с механизмом действия контрастного душа на кожу. При смене температур кровеносные сосуды нашего организма начинают активно сужаться и расширяться, что сопровождается усиленным кровообращением. Таким образом, кожа получает больше кислорода и питательных веществ, что способствуют ее омоложению.
При контрастном душе применяются чередующиеся потоки холодной и горячей воды. При контакте холодной воды с кожей кровеносные сосуды сначала сужаются, а затем резко расширяются. Данная реакция на смену температуры улучшает микроциркуляцию крови кожи и способствует ускоренному обмену веществ.
Теплая вода наоборот способствует расширению кровеносных сосудов, что уменьшает общее уровень напряжения и боли в мышцах, снимает усталость и стресс.
Польза контрастного душа для кожи лица
Контрастный душ сознательно и целенаправленно оказывает благотворное воздействие на кожу лица. Из-за интенсивного кровотока и увеличенного уровня питательных веществ кожа становится пластичной, более упругой и увлажненной. Это способствует замедлению процесса старения и появления ранних морщин.
Важно! Подчеркнем, что для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать правильный режим контрастного душа.
Контрастный душ и его вред для кожи лица
Несмотря на все плюсы процедуры, контрастный душ не может нанести вред здоровью кожи. Если провести его не правильно или не соблюсти сроки, то можно навредить или, что хуже, вызвать различные неприятные симптомы.
Нельзя проводить контрастный душ больше 5-7 минут, иначе сухость кожи может усилиться, а на коже может появиться покраснение и раздражение. Также стоит обратить внимание на температуру воды. Не следует перегревать кожу горячим потоком, так как это может привести к раннему образованию морщин и ускоренному старению.
Для чувствительной кожи лица лучше сначала проверить свою реакцию на контрастный душ, начиная с меньших давлений и более комфортной температуры воды.
Итак, контрастный душ является не только прекрасным способом оздоровления организма, но и позволяет улучшить качество кожи лица. Главное, не забывать о правильном проведении процедуры и не превышать рекомендованные временные интервалы.