Гибискус – цветок, из чего можно приготовить вкусный и полезный напиток. Этот напиток известен как гибискусовый чай, который широко используется в различных кухнях мира. В этой статье рассмотрим, какие здоровьесберегающие свойства имеет гибискус, и какими противопоказаниями нужно озаботится.
Возможные пользы гибискуса:
1. Понижение артериального давления. Гибискус содержит природные кислоты, которые могут повлиять на сокращение артериол (маленькие артерии мозга и почек).
2. Уменьшение уровня холестерина. Некоторые сорта гибискуса содержат антоцианы, отвечающие за красный цвет цветка. Они могут помочь контролировать уровень холестерина в крови.
3. Богатый источник антиоксидантов. Антиоксиданты являются средством борьбы с свободными радикалами, которые могут привести к раннему старению и различным сердечно-сосудистым заболеваниям.
4. Улучшение кожи. Гибискус может помочь восстановить кожу, благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов.
Возможные вреды гибискуса:
1. Некоторые виды гибискуса могут содержать природные токсины, которые могут вызвать рвоту, понос и прочие неудобства.
2. Гипотензивный кашель. Употребление гибискуса может привести к кашлю и даже к головокружению, стоит обязательно озаботится дозировкой.
3. Противопоказана для беременных и кормящих женщин. Хотя в остальном гибискус является безопасным дополнением к рациону питания, его употребление беременными и кормящими женщинами, а также детьми младшего возраста, должно быть минимальным или отсутствующим.
В заключение, напиток из гибискуса может представлять значительную пользу для здоровья, но его употребление не следует злоупотреблять. Как и во всех случаях с консьюмерскими продуктами, не стоит забывать о мере во всем, а также консультироваться с лечащим врачом в случае необходимости.