Контрастное умывание для лица – это процесс, который постепенно становится популярным среди любителей здоровой кожи. Он состоит из смены холодной и горячей воды на лице. Холодная вода сужает поры, а горячая раскрывает их, что помогает удалять из них масло, грязь и другие загрязнители.
Контрастное умывание может быть чередованием горячей и холодной воды, или использованием морской соли и прохладной воды. Но есть ли риски для нашей кожи при таком процессе и как его правильно проводить?
Сначала о том, что пользы гораздо больше, чем вреда. Процедура усиливает кровообращение, что помогает нашей коже получить питательные вещества, а также удаляет яды из организма. Кроме того, контрастное умывание улучшает тонус и цвет лица, оно идеально подходит для тех, кто страдает от неровного тонуса кожи.
Вреда мало, но он есть. Холодная вода может вызвать раздражение, если существует аллергия на холод, поэтому перед началом процедуры следует убедиться, что нет никакой реакции на холод. Кроме того, горячая вода может повредить кожу, если ее температура слишком высока.
Так как же правильно проводить контрастное умывание? Все очень просто – начните процесс с горячей воды, не слишком горячей, и подержите ее на лице не более 30 секунд. Затем быстро переключитесь на прохладную и также оставьте ее на 30 секунд. Это чередование можно повторять 5-6 раз.
Лучше всего проводить контрастное умывание не более 1-2 раз в неделю, позволяя коже отдыхать от процесса и восстанавливаться. Не забывайте наносить на кожу после процедуры увлажняющий крем для лица, который поможет избежать сухости и раздражения.
Таким образом, главное – знать свою кожу и начинать контрастное умывание с осторожностью, но в целом процедура действительно позволяет улучшить кровообращение и состояние кожи.