В статье рассказывается о том, что контрастный душ не только полезен для тела, но и для кожи лица. Описываются особенности и преимущества этой процедуры.
Статья:
Контрастный душ уже давно пользуется популярностью в косметологии. Изначально он был предназначен для улучшения кровообращения, укрепления мышц и обмена веществ. Но спустя время выяснилось, что контрастный душ также может быть полезен для кожи лица.
Что это такое?
Контрастный душ — процедура, при которой чередуются горячая и холодная вода. Таким образом, происходит расширение и сужение сосудов. В результате улучшается кровообращение, происходит детоксикация кожи, повышается тонус и укрепляются мышцы лица.
Преимущества контрастного душа для кожи лица
1. Улучшение цвета кожи. Контрастный душ способствует лучшему кровоснабжению кожи, повышению ее тонуса, что в результате приводит к улучшению цвета кожи и снижению отечности.
2. Омоложение кожи. Контрастный душ стимулирует кровоток к коже, что помогает очистить поры, увлажнить кожу и стимулировать клеточное обновление, что в свою очередь способствует омоложению кожи.
3. Уменьшение морщин. Контрастный душ помогает снизить проявление морщин, укрепляя мышцы и поддерживая кровоток к коже.
4. Сужение пор. Контрастный душ способствует сужению пор, что придает коже более гладкий и ухоженный вид.
Как правильно принимать контрастный душ?
Утром или вечером, либо по мере необходимости, принимайте контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду. Идеальной температурой для горячей воды является 38 градусов, для холодной — 20 градусов. Начинайте с горячей воды на 30 секунд, затем переключитесь на холодную воду на 10-15 секунд. Повторяйте этот процесс 3-4 раза.
Тем не менее, на душе не следует затягивать и принимать его более 15 минут, чтобы не превращать его в стрессовую процедуру для кожи.
В настоящее время контрастный душ предлагается в большинстве салонов красоты, в том числе и для лица. Также можно самому проводить эту процедуру дома. Всего две минуты на этот процесс помогут улучшить состояние кожи, повысить тонус и укрепить мышцы лица. Однако, прежде чем приступать к контрастному душу, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом.