Активированный уголь известен своими свойствами очистки тела от токсинов и вредных веществ. Однако, последние годы активированный уголь начал использоваться в качестве средства для похудения, что вызывает большое беспокойство у экспертов в области здорового питания.
В основе «диеты активированного угля» лежит убеждение, что пигменты и химические элементы, которые оказывают влияние на цвет пищи, могут привести к увеличению веса. Активированный уголь обладает способностью связываться с этими пигментами и выводить их из организма, тем самым помогая похудеть.
Однако, это миф. Пигменты веществ не являются источниками калорий, а похудение за счет активированного угля основано на дебилитирующих организм методах, которые могут привести к серьезным последствиям.
По словам экспертов, употребление активированного угля может ухудшить состояние кожи, нарушить работу кишечника, привести к нарушениям питания и запаху изо рта из-за уменьшенного количества полезных бактерий в организме. В некоторых случаях, употребление активированного угля может привести к отравлению, поскольку он связывает не только вредные вещества, но и полезные.
Предлагаем похудеть здорово. Следуйте принципам здорового питания и занятий спортом, обратитесь к профессионалам (например, диетологу или тренеру) и не верьте мифам, которые могут оказать вред вашему организму.