Конопля – растение с давних времен используется человеком как источник пищи, текстиля, медицинского сырья. В настоящее время не перестают удивлять своими свойствами и конопляные семена, которые можно приобрести в виде масла.
Конопляное масло – это натуральный продукт, получаемый путем холодного отжима из семян конопли. Конопляное масло богато витаминами группы В, Е, К, микро- и макроэлементами, жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые необходимы для нашего здоровья.
Польза конопляного масла для здоровья неоспорима. Оно укрепляет иммунную систему, улучшает работу мозга, снижает уровень холестерина в крови, обезболивает, успокаивает нервную систему, уменьшает воспаления, препятствует возникновению онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний.
Конопляное масло применяется для кожи лица и тела, так как проникает глубоко в кожу, улучшает ее структуру, стимулирует обмен веществ, уменьшает морщины, шелушение и зуд. Кроме того, масло конопли помогает не только справиться с проблемными участками кожи, но и зажить раны и царапины.
Чтобы максимально использовать пользу конопляного масла для здоровья, необходимо правильно его применять. Рекомендуется употреблять по одному-два столовых ложки в день, тепловая обработка продукта должна не превышать 40 градусов. Конопляное масло можно добавлять в салаты, соусы, каши, йогурты или употреблять в чистом виде.
Купить конопляное масло легко в аптеках, магазинах здорового питания, интернет-магазинах. Однако, этикетки могут быть обманчивыми. Качественное конопляное масло должно быть темно-зеленого цвета со специфическим горьковатым вкусом. Также, необходимо обращать внимание на метод получения масла. Лучшим вариантом является холодный пресс, который позволяет сохранить все полезные свойства растительного продукта.
Вывод: Конопляное масло является уникальным продуктом, который не только богат своими питательными веществами, но и оказывает целебное и оздоровительное действие на организм человека. Ежедневное употребление конопляного масла в пищу или его применение для ухода за кожей может существенно улучшить качество жизни.