В последнее время все больше людей обращают внимание на пользу горячей воды для здоровья. Универсальность этого напитка несомненна – его можно пить как в чистом виде, так и с добавлением лимона или имбиря. В чем же такая польза горячей воды? Что об этом говорят эксперты и поклонники этого напитка?
Один из самых ярких поклонников горячей воды – актриса и продюсер Гвинет Пэлтроу. Она написала книгу, в которой отметила, что теплая вода – это прекрасный способ укрепить иммунную систему и очистить организм. Кроме того, давление крови понижается, когда мы пьем горячую воду, что делает ее полезной для кардиоваскулярной системы.
Не менее важным является тот факт, что горячая вода может помочь при проблемах с ДЖКХ. Как известно, этот диагноз ставится тем, у кого ослабленная кишечная микрофлора. Но если пить горячую воду регулярно, то меняется ее рН, что создает неблагоприятную среду для развития вредных микроорганизмов.
Среди экспертов есть множество тех, кто подтверждает эти и другие полезные свойства горячей воды. Например, кандидат медицинских наук Игорь Меньшенин указывает на то, что кипяток – это единственный напиток, который умеет бороться с патогенными бактериями в организме. Однако врач также отмечает, что горячую воду нельзя пить напрямую после приготовления – она должна остыть до 37-40 градусов.
Немало людей пытаются пробовать горячую воду, чтобы улучшить свое здоровье. Они делятся своими впечатлениями на форумах и в социальных сетях. Некоторые пишут, что их кожа стала более здоровой, другие указывают на то, что после напитка горячей воды у них исчезают головные боли.
Конечно, горячая вода не может являться панацеей от всех болезней. Но как дополнение к здоровому образу жизни она обязательна. Для начала можно попробовать утром выпить стакан теплой воды с лимоном – это хороший способ начать свой день правильно и заботиться о своем организме.