Курение не только вредно для здоровья самого курильщика, но и для его будущих детей. Курение во время беременности может привести к серьезным осложнениям, таким как преждевременные роды, рождение мертворожденного ребенка, недоношенность и различные дефекты развития. Однако многие курильщики не знают, что курение также может повлиять на здоровье будущего ребенка еще до его зачатия.
Исследования показывают, что женщины, курящие при планировании беременности, имеют повышенный риск бесплодия, а также увеличивают вероятность рождения ребенка с низким весом при рождении и риском разных болезней в более поздние сроки. У мужчин, курящих при планировании ребенка, может снижаться качество спермы, что также может повлиять на здоровье будущего ребенка.
Так как женщина выздоравливает от курения гораздо быстрее, чем мужчина, то наиболее эффективным способом борьбы с негативным влиянием курения является прекращение курения не только будущей матери, но и отца ребенка.
Для тех, кто планирует стать родителями, но не может бросить курение, врачи советуют следующее:
— Обратиться за помощью к врачу или психологу, чтобы получить поддержку и советы по бросанию курения.
— Начинать бросать курение заранее. Женщинам это поможет повысить вероятность забеременеть, а мужчинам нормализовать качество спермы.
— Обратить внимание на здоровый образ жизни: правильное питание, физические упражнения, полноценный сон и отказ от алкоголя.
— Избегать контакта со спайсом и сильными паровыми веществами.
— Помочь друг другу в борьбе с курением.
Вся эта работа обязательно окупится, когда выведется на свет здоровый малыш. Обращайтесь за помощью к специалистам, следуйте плану, и вы точно справитесь с проблемой бросания курения.