1 min 0

«Утренний бег: здоровье или гибель?» — Некоторые люди любят начинать свой день с утреннего бега, но другие полагают, что это может быть вредно для здоровья. Настоящая статья рассмотрит плюсы и минусы утреннего бега и поможет вам определиться, стоит ли вам бежать утром.

Первое, что нужно сказать, это то, что бегать утром или нет — это индивидуальный выбор…