В статье будет рассмотрен вред курения на организм человека. Будут рассмотрены последствия курения для легких, сердца, кровеносной системы и кожи. Также будут даны рекомендации по борьбе с курением.
Курение — зло для здоровья
Курение считается одной из самых вредных привычек, которая может привести к тяжелым заболеваниям. Курение постоянно вносит изменение в организм, отравляя его токсинами, углекислым газом, никотином и прочими веществами.
Легкие являются одним из первых органов, которые страдают от курения. Пружинистость легочной ткани уменьшается, препятствуя ее нормальному функционированию. Отращивается дополнительный слой слизи, который затрудняет дыхание. В легкие человека больше не поступает достаточно кислорода, он чувствует давление в груди и усталость.
Сердце — другой орган, который страдает от курения. Никотин способствует сужению кровеносных сосудов, увеличивая нагрузку на сердце и повышение артериального давления. Кроме того, курение увеличивает риск развития артериосклероза, который может привести к инфаркту и инсульту.
Курение вызывает увядание кожи, уменьшение ее эластичности и ускорение ее старения. Кожа получает меньше кислорода, что уменьшает жизненный цикл клеток кожи.
Рекомендации по борьбе с курением включают в себя занятие спортом, здоровый образ жизни, увлекательные семейные развлечения. Для успешной борьбы со своей зависимостью от курения важно обратиться к специалистам, которые помогут выбрать наилучший метод борьбы с привычкой.