Ученые со всего мира делятся новыми исследованиями, которые свидетельствуют о возможных вредных последствиях употребления мяса. Порой, советы требуют радикальных изменений в питании, но данные исследований предлагают взвесить, насколько опасно употреблять мясо и как это может сказаться на здоровье.
Современная наука продолжает искать причины различных заболеваний и каких-то здоровье стоящих изменений в повседневной жизни. Недавние исследования, ставшие командным делом для ученых, показывают, что уровень употребления мяса в рационе может иметь отрицательный эффект на здоровье. Откровения ученых про вред мяса могут поставить под угрозу любимые нами стейки.
Согласно исследованию Мировой Организации Здравоохранения, употребление красного мяса, включая говядину, свинину и баранину, может повысить риск различных групп рака, включая толстой кишки. Для людей, которые употребляют мясо более чем раз в неделю, степень риска является существенно выше. Однако, по словам ученых, это не единственный вред, который оказывает мясо на здоровье человека.
Кроме того, мясо относится к анималистической пище, которая запускает механизмы разрушения костной ткани в организме, что может привести к остеопорозу. Вместе с тем, некоторые виды мяса содержат надмолекулярные жиры, которые могут отложиться в организме, вызывая снижение уровня тромбоцитов, то есть у крови не будет необходимой вязкости.
Таким образом, стоит задуматься над тем, чтобы свести употребление мяса в рационе к минимуму и, возможно, заменить его на альтернативные продукты, такие как орехи и сои, которые также содержат множество необходимых элементов питания.
Ученые считают, что здоровый образ жизни может быть достигнут только при балансированной диете и регулярных упражнениях. Пока исследования не докажут ничего определенного, следует следить за количеством употребления мяса в рационе, чтобы избежать возможных рисков для здоровья.