Вред курения на организм человека известен всем, но многие продолжают курить, не считая его серьезной угрозой для здоровья. В статье рассказывается о том, как табак влияет на работу органов и систем, приводит к развитию опасных заболеваний и как избежать негативных последствий.
Табаковый дым содержит более 70 веществ, которые исследования ученых установили являются канцерогенами, то есть способствуют развитию раковых опухолей. Курение вредит многим органам человека, но особенно серьезная опасность для легких, сердечно-сосудистой и нервной системы.
В связи с этим, вынуждены уйти на пенсию пораньше люди, которые начинают задыхаться на лестнице или больше не могут работать ночью. Ведь курение не только становится причиной серьезных заболеваний, но ухудшает качество жизни, снижает работоспособность и сокращает время жизни.
Кроме этого, курение способствует развитию многих хронических заболеваний, таких как бронхит, астма, стенокардия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, диабет, артериальная гипертензия и др. Все эти заболевания могут привести к инвалидности и иногда — к смерти.
Чтобы не подвергать свое здоровье риску и не попасть в заложники курения, нужно бросить курить. Помимо привычки надо изменить и образ жизни, больше двигаться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек — и тогда долгое и здоровое будущее не за горами.