Согласно мнению экспертов, сухое голодание может привести к обезвоживанию организма, нарушению баланса электролитов, вызывать сильный голод и приводить к развитию различных нарушений в работе органов и систем. Кроме того, у людей, у которых есть проблемы со здоровьем, сухое голодание может спровоцировать еще большую угрозу для здоровья.
Организм человека нуждается в регулярных приемах пищи и воды, чтобы правильно функционировать. Полное отказывание от этих элементов на протяжении 36 часов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. На время сухого голода лучше заменить его на правильную, сбалансированную диету, содержащую достаточно воды и полезных элементов, таких как витамины, минералы и белки.
Кроме того, перед тем, как приступить к сухому голоданию, нужно проконсультироваться с врачом. Он поможет определить, подходит ли данный метод для организма, и будет следить за состоянием здоровья в процессе и после сухого голода.
Итак, сухое голодание 36 часов может нанести вред вашему организму. Если вы хотите похудеть или очистить организм, выбирайте более безопасные методы. Прежде чем предаться экспериментам, не стоит играть со своим здоровьем, лучше воспользоваться услугами квалифицированного специалиста и выбрать верный путь к своей цели.