Обладая ярко-оранжевыми ягодами, облепиха – источник множества питательных веществ и полезных свойств для нашего организма. Многие знают о лечебных свойствах ягод, они используются в косметике и медицине. Однако, не многие знают, ценными оказываются не только ягоды, но и листья этого растения.
Зеленые листья облепихи богаты витаминами и минералами. В них содержится большое количество витамина С, который является мощным антиоксидантом и помогает бороться с воспалением и инфекцией в организме. Также они богаты каротином, витаминами В1, В2, К, РР, полисахаридами, жирными кислотами (Омега-3, Омега-6, Омега-9), кальцием, железом, магнием, фосфором и другими питательными веществами.
Как же можно использовать зеленые листья облепихи? Их можно добавить в свежевыжатый сок или сэндвич, они прекрасно подходят для заготовки на зиму, можно приготовить на их основе настойку или настойку масла.
Зеленые листья облепихи оказывают лечебное и оздоровительное воздействие на организм: укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина, повышают гемоглобин, укрепляют сосуды и сердечную мышцу, снимают воспаление и уменьшают симптомы аллергии, снижают уровень сахара в крови, помогают при гастритах и язвах желудка и многое другое.
Заключение: для тех, кто ценит здоровый образ жизни и следит за питанием, зеленые листья облепихи будут отличным дополнением к ежедневной диете. Они помогут укрепить организм и предотвратить развитие различных заболеваний. Так же они не только полезны, но и вкусны. Попробуйте добавить их в свой рацион и оцените все их полезные свойства на практике.