Калина является ценным источником витаминов и микроэлементов, а ее ягоды прекрасно подходят для приготовления морса. Однако, это напиток имеет как свои преимущества, так и противопоказания.
Польза морса из калины очевидна. Он богат аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, фолиевой кислотой, калием, железом, медью и многими другими элементами. Морс является эффективным средством для укрепления иммунитета, очищения организма от токсинов и просто приятным подспорьем в жаркую погоду.
Однако, употреблять морс из калины не следует людям, страдающим язвой желудка, гастритом, аллергическими реакциями на ягоды или диабетом. Также важно помнить, что в большом количестве морс может вызвать диарею и расстройство желудка.
Таким образом, если вы здоровы и хотите получить ценные элементы от калины, морс из нее — прекрасный выбор. Однако, не стоит злоупотреблять этим напитком и заботиться о своем здоровье.
Overall: Калина – плодотворный источник ценных витаминов и микроэлементов. Ягоды этого растения являются отличным сырьем для приготовления полезного напитка — морса. Морс из калины обладает рядом полезных свойств, однако у него также имеются противопоказания. В данной статье мы рассмотрим какие есть польза и противопоказания от употребления морса из калины в пищу.