Алкогольное вредоносное воздействие на организм знают все. Но что делать, когда страдает не только тело, но и психика, а только вы не видите проблемы? Чтобы понять, насколько вы зависимы от алкоголя, нужно ответить на ряд вопросов.
1. Стал ли алкоголь вашим способом расслабиться после работы или в хорошей компании?
2. Приходится ли вам пить регулярно, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, урегулировать внутренний конфликт, убрать чувство дискомфорта?
3. Как ведете себя после употребления алкоголя? Становитесь ли агрессивным или наоборот, чувствуете эйфорию и желание продолжить?
4. Бывают ли у вас регулярные пропуски занятий или сегодня на утренней тренировке, потому что вчера был встречный матч?
5. Ощущаете ли вы, что проблемы и неудачи освобождаются вместе с алкоголем и легче переживаете их с ним?
6. Если в вечер, когда хотели выпить постоянных компаньонов, не получается, что вы делаете? Уходите к себе домой так и не взяв в руки ни капли алкоголя или находите себе компанию, чтобы не чувствовать себя исключенной?
7. Как вы реагируете, когда кто-то на забрался вас об употреблении алкоголя? Обороняетесь или говорите правду?
Ответы на эти вопросы смогут помочь вам в определении вашей зависимости от алкоголя. Если половина ответов отрицательная — это уже повод отказаться от вредных привычек. Не забывайте, что одна ложка дегтя может испортить бочку меда. Бегите от алкоголя, будьте здоровыми.