Элеутерококк уже несколько десятилетий считается эффективным адаптогеном – веществом, которое помогает адаптироваться организму к стрессу, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность. Экстракт элеутерококка получают из сухих корней растения, и широко используют в медицине, косметологии, диетологии. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд.
Польза элеутерококка заключается в том, что он содержит множество активных веществ, таких как элеутерозиды, полисахариды, фитонциды, эфирные масла и другие. Они помогают организму успешно справляться со стрессом, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Экстракт элеутерококка также снижает уровень глюкозы в крови и холестерина, повышает физическую выносливость, улучшает кожу, волосы и ногти.
В тоже время, экстракт элеутерококка имеет свои минусы. Прежде всего, это противопоказано людям, страдающим гипертонией, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, гипогликемию. Также экстракт элеутерококка не рекомендуется в период беременности и лактации, детям до 16 лет. Выпить больше двух чашек напитка с экстрактом расщепленных корней элеутерококка – это риск получить головную боль, бессонницу, аритмию, аллергию.
Поэтому, если у вас нет противопоказаний к употреблению экстракта элеутерококка, то он может быть полезен для повышения иммунитета, восстановления сил, ускорения заживления ран и реабилитации после травм. Достаточно выпить небольшое количество настоя корней растения, постараться не превышать нормы и не увлекаться этим самолечением. Если вы хотите повысить свою работоспособность и здоровье, обратитесь к врачу для консультации о дозировке и допустимости употребления экстракта элеутерококка.