Фейхоа — это экзотический фрукт, который произрастает в странах с умеренным климатом. На вкус фейхоа напоминает сочетание ананаса и клубники, но она также славится своими приятными ароматами.
Но что же делает фейхоа таким уникальным фруктом? Начнем с полезных свойств. Фейхоа богата витаминами и минералами, такими как витамин С, бета-каротин, калий и магний. Витамин С в фейхоа содержится даже больше, чем в апельсине.
Другое преимущество фейхоа — ее способность улучшать пищеварение. Фрукт содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые помогают улучшить работу желудка и кишечника, уменьшают риск запоров и диареи.
Дополнительным преимуществом является то, что фейхоа имеет антибактериальные свойства, что делает ее полезной для поддержания здоровья полости рта.
Но как на счет калорийности? Хотя фейхоа очень сладкая, ее калорийность невысока, всего 55 калорий на 100 грамм. Это делает фейхоа идеальным выбором для людей, следящих за своим весом и здоровьем в целом.
Также стоит отметить, что фейхоа можно употреблять как в свежем виде, так и приготовленную. Ее можно добавлять в салаты, десерты или употреблять в качестве самостоятельного лакомства.
В целом, фейхоа — это удивительный и полезный фрукт, который стоит добавить в свой рацион для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Ее уникальный вкус и аромат позволяют наслаждаться этим фруктом в разнообразных блюдах и десертах.