Фейхоа – экзотический фрукт, который не так давно стал популярен в России. Он богат витаминами и минералами, имеет антиоксидантные свойства и помогает укрепить иммунную систему. Однако, когда речь идет о беременных женщинах, многие начинают задаваться вопросом: можно ли употреблять фейхоа во время беременности?
В этой статье мы рассмотрим как полезные, так и вредные свойства фейхоа для беременных женщин.
Польза фейхоа для беременных
Фейхоа – идеальный продукт для беременных женщин. Он содержит витамины C и E, железо, кальций, магний и фосфор. Витамин C помогает укрепить иммунную систему, защищает от вирусных и бактериальных инфекций, способствует правильному формированию костной ткани. Витамин E – антиоксидант, который помогает защитить клетки от вредных воздействий окружающей среды, поддерживает здоровье кожи и волос. Железо – необходимый элемент, необходимый для правильного развития плода, кальций, магний и фосфор помогают укрепить кости и зубы, а также снизить риск развития некоторых заболеваний у матери.
Вред от употребления фейхоа для беременных
Фейхоа может быть опасна для беременных женщин, потому что она содержит много фитохимикатов, которые могут стать причиной аллергии или вызвать нежелательную реакцию у плода. Кроме того, фейхоа может влиять на работу желудка и вызвать диарею.
Итак, можно ли употреблять фейхоа при беременности или нет? Конечно, можно! Однако, необходимо помнить о мере и не злоупотреблять этим фруктом. Желательно употреблять фейхоа в небольших количествах и только после консультации с врачом.
Таким образом, фейхоа может стать идеальным выбором для будущих мам. Она является богатым источником полезных веществ и помогает укрепить здоровье матери и ребенка. Однако, необходимо помнить, что все должно быть в меру и употребление фейхоа должно быть дополнительно согласовано с врачом.