Куриные лапки издавна считались прекрасным ингредиентом для готовки супов, пудингов и других блюд. Но не всем известно, что кроме отличного вкуса, у лапок есть и множество полезных свойств для нашего здоровья. В этой статье вы узнаете о 5 главных причинах добавить куриные лапки в ваше меню.
1. Помогают укрепить кости
Куриные лапки являются отличным источником глюкозамина, хондроитина и коллагена, которые помогают укрепить кости и связки. Они также могут помочь восстановить поврежденные суставы и уменьшить боль при артрите.
2. Поддерживают здоровье кожи
Коллаген, который содержится в куриных лапках, необходим для здоровой кожи. Он способствует увлажнению кожи, а также помогает предотвращать возникновение морщин.
3. Улучшают пищеварение
Куриные лапки содержат гелий, который является природным обезболивающим и может помочь уменьшить воспаление в кишечнике. Они также могут помочь восстановить слабый пищеварительный тракт и предотвратить развитие язвы желудка.
4. Повышают иммунитет
Куриные лапки содержат большое количество коллагена, который помогает укрепить иммунную систему. Они также содержат цинк, который является ключевым витамином для поддержания иммунитета и борьбы с вирусами.
5. Снижают уровень холестерина
Куриные лапки содержат мало жиров и много белка, что помогает снизить уровень холестерина в крови. Они также являются отличным источником мощного антиоксиданта глютатиона, который также помогает снизить холестерин.
Как видите, куриные лапки — это не только вкусный, но и очень полезный продукт для вашего здоровья. Добавьте их в ваш рацион и получите максимальную пользу для вашего организма.