Доклад о вреде курения на сердце человека
Курение – одна из наиболее распространенных и опасных зависимостей. Вред, который причиняет курение здоровью, многократно подчеркивался в научных исследованиях. Но на многих людей эти доказательства, кажется, не оказывают влияния. В целом, курение является самой распространенной среди пагубных привычек, ведущей к многим серьезным заболеваниям, включая раннее старение и заболевания сердца.
Курение содержит более 7 тысяч химических веществ, которые при курении выделяются в окружающую среду. Из них около 69 веществ признаны мощными канцерогенами. Но наиболее важным из них является никотин. Это токсичное вещество вызывает множество биологических реакций в организме, которые могут ведут к заболеваниям.
Знаете ли вы, что даже одна сигарета в день может повысить риск развития сердечной недостаточности на 50%? Именно поэтому курить так опасно. Механизмы, с помощью которых курение повышает риск сердечных заболеваний, достаточно просты. Курение повышает кровяное давление, тем самым увеличивая нагрузку на сердце. Также никотин способен сузить сосуды, что приводит к уменьшению кислородного потока в организме. Кроме того, токсичные вещества в курении нарушают обмен веществ и накапливаются в артериях и венах, препятствуя свободному потоку крови, и также приводя к учащенному сердцебиению.
Некоторые из последствий курения для здоровья сердца:
· Повышенный риск атеросклероза и заболеваний коронарных артерий. Эти заболевания опасны, так как они могут привести к инфаркту миокарда и инсульту.
· Сердечная недостаточность.
· Артериальная гипертензия, которая, в свою очередь, может привести к инфаркту, инсульту и другим серьезным заболеваниям.
· Нарушение ритма сердца.
Эффекты курения на здоровье сердца также проявляются обратимым способом. Только за 20 минут после решения бросить курить человеческое тело начинает «чиститься» — установентся нормальные показатели кровяного давления, через 8 часов уровень кислорода в крови увеличивается, а через год резко снижается риск развития сердечных недостатков, а через 5 лет риск инфаркта снижается примерно на 50% в сравнении с активными курильщиками.
Поэтому, если вы верите в то, что ваше здоровье – ваш главный капитал, то решение бросить курить станет вашим лучшим подарком самому себе и вашему сердцу. Качество жизни станет гораздо лучше, а так же уменьшится риск появления опасных заболеваний сердца.